10 декабря в стенах Методического центра развернулась настоящая «кухня» педагогического мастерства. Поводом для этого послужил семинар для педагогов-психологов ДОУ «Профилактика эмоционального выгорания посредством «Кулинарной психологии».
В роли шеф-повара выступила опытный специалист, педагог-психолог МБДОУ «Детский сад № 44» — Мелехова Алла Вадимовна. Она провела увлекательный тренинг, который позволил участникам диагностировать текущее состояние «внутренней кухни» (уровень стресса, баланс ресурсов), выявить «дефицитные ингредиенты» (чего не хватает для баланса) и «токсичные добавки» (искорки выгорания), а также освоить несколько «кулинарных техник» (практик саморегуляции и восстановления). Вместе педагоги разработали собственный «рецепт психологической устойчивости», который поможет сохранить внутреннее равновесие и предотвратить профессиональное выгорание.
Тренинг оказался полезным не только теоретически, но и практически. Педагоги получили конкретные методические рекомендации, которые смогут применять на себе лично и в своих профессиональных коллективах. Мероприятие завершилось обменом мнениями и впечатлениями, подчеркнув важность поддержания психологического здоровья каждого члена коллектива.
